à propos de moi

À Propos de moi

À propos de moi

Après un parcours professionnel intense, rythmé par des moments de stress liés aux contraintes humaines, budgétaires, techniques et temporelles, ainsi que par des objectifs à atteindre, j’ai réalisé que le monde de la compétitivité ne correspondait plus à mes attentes.

Une rencontre avec une sophrologue a également bouleversé ma vie. Grâce à son accompagnement, j’ai pu prendre le recul nécessaire pour faire face à des épreuves douloureuses.

Cette expérience m’a conduite à une évidence : devenir sophrologue à mon tour, afin d’aider chacun à gagner en autonomie dans la gestion de ses difficultés.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui le souhaitent à retrouver un état de bien-être, un équilibre de vie et le plaisir de renouer avec eux-mêmes.

L’idée de devenir formatrice mûrissait progressivement dans mon esprit.

C’est la demande d’un client régulier d’ateliers de sophrologie qui m’a décidée à m’appuyer sur mes compétences pédagogiques pour concevoir ma première formation sur la gestion du stress.

Au fil du temps, après avoir officialisé mon statut, les demandes se sont faites de plus en plus fréquentes. Aujourd’hui, je suis régulièrement sollicitée pour animer des formations en lien avec la Qualité de Vie au Travail (QVT).